No Halloween, celebrado em 31 de outubro, o consumo exagerado de doces e chocolates pode afetar a saúde, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), que recomenda a redução de açúcares livres para prevenir ganho excessivo de peso e cáries.

Risco metabólico

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos indica que a ingestão elevada de açúcares adicionados está associada ao desenvolvimento de obesidade e diabetes tipo 2, além de alterações na glicemia que aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

Saúde cardiovascular

Estudos apontam que o consumo frequente de açúcar eleva fatores de risco cardiovascular, como pressão arterial e níveis de triglicerídeos, reforçando a necessidade de limitar a ingestão diária.

Cuidados dentais e de pele

A alta ingestão de açúcar também favorece a formação de cáries e pode agravar condições dermatológicas, recomendando-se a escovação regular e a moderação no consumo de guloseimas.